Préparation : 10 minutes
Pour 4 personnes
Cuisson : 15-20 minutes
Ingrédients :
- 4 filets de poisson blanc frais ou surgelé (colin, lieu...)
- 1 cuillère à soupe de pesto
- 1 aubergine
- 2 courgettes
- 1 poivron
- 3 tomates
- 1 gousse d’ail
- 1 oignon
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- thym
- 1 cube bouillon de légumes
- 2 cuillères à soupe de concentré de tomates
- Faites revenir l’oignon et l’ail dans l’huile dans une grande sauteuse.
- Coupez les légumes en dés, mettez-les dans un saladier et enrobez-les de pesto.
- Ajoutez les légumes, le thym, le bouillon de légumes et le concentré de tomates dans la sauteuse.
- Mélangez bien pendant 2 minutes.
- Mettez le poisson au milieu des légumes, couvrez et laissez cuire en remuant de temps en temps (10-15 minutes).