Préparation : 15 minutes
Marinade : au moins une heure
Pour 4 personnes
Cuisson : 40 minutes
Ingrédients :
- 4 cuisses de poulet (ou 8 hauts de cuisse)
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 3 pommes de terre
- 1 grosse aubergine
- 3 courgettes
- 1 cube de bouillon de poulet
- 2 gousses d’ail
- 6 cuillères à soupe de poudre de colombo
- 2 feuilles de laurier
- 3 branches de thym
- 1 oignon
- 2 cuillères à soupe de persil haché
- 1 pincée de piment en poudre (ou plus selon votre goût)
- Dans un sac congélation, mettez le poulet, 1 branche de persil, 1 cuillère à soupe d’huile d’olive, 1 gousse d’ail hachée, et 2 cuillères à soupe de colombo.
Laissez reposer la viande minimum 1h (l’idéal est de laisser reposer 12h).
- Epluchez les pommes de terre, lavez l’aubergine et les courgettes, ôtez leurs pédoncules et coupez-les en morceaux de taille égale.
- Sortez le poulet de la marinade : faites-le dorer dans l’huile d’olive sur toutes les faces pendant 5 minutes. Ajoutez l’oignon et l’ail épluchés et émincés.
Remuez bien avant d’ajouter 4 cuillères à soupe de poudre de colombo et le piment.
- Ajoutez ensuite les dés de légumes, mélangez les pour bien les enrober de colombo. Versez 3 verres d’eau et ajoutez le persil, le thym, le laurier et le cube de
bouillon.
- Laissez cuire pendant 20 à 25 minutes jusqu’à ce que les pommes de terre soient fondantes.